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la pratique de la canne de combat a la reunion

David JENAHA

stage au CREPS de Saint-Paul

Écrit par David JENAHA   

Mar 16 Jui 2013


Jour 1 :
Pour cette première journée de stage aux CREPS de Saint-Paul, nous avons été super bien accueilli par les animateurs. On aura été autonome pour le montage des tentes ! Nous avons été briefés par Jean-Marc et on s’est présenté à tout le monde rapidement et brièvement…

En route pour le restaurant (Quai d’orient) nous  nous sommes arrêtés quelques minutes au parc de jeux du front de mer. Lors du déjeuner, nous avons s été accueilli par les gérants du restaurant, il y avait des plats traditionnels (riz cantonnais, sauté-mines, poulet champignons…).

Nous avons fait une pause  pour digérer en attendant le cours de canne de combat. Le cours a été organisé par Charlotte Payet, à l’échauffement on a fait du football, des pompes et des abdos. Puis nous avons travaillé la précision pour se préparer au championnat de la Réunion qui arrive à grand pas.

De retour au CREPS le goûter nous attendait avec « impatience ». Ensuite, nous sommes partis à la piscine municipale à coté, pour se rafraîchir et se laver un bon coup avec de l’eau chaude, très agréable, après une journée très dur et très forte en émotions et sensations.

Yann-Samuel-Roni-Fabien


       
 

Jour 2 :
Lundi soir nous fîmes une veillée dans la joie et la bonne humeur. Nous jouâmes au loup garou tous ensembles, certains trichaient et certains se comptant aient de rire bêtement. Quand on avait terminé le jeu  (plein de surprise) tout le monde alla se coucher. Pas tout le monde s’est brossé les dents. Soleya a entendu un cri à 5h du matin ça la réveillé en sursaut. Quentin nous a réveillés à 7h du matin avec ses bavardages inutiles.

Bref c’était un matin pénible, froid et agaçant. Mais HEUREUSEMENT il y avait le petit déjeuné. Yihaa !! Pain confiture Nutella. On est allé se préparer pour la course d’orientation par équipe de 4. De gros efforts physiques et mentaux pour la matinée. Par la suite nous avons déjeuné, au restaurant Quai D’orient. Ensuite nous avons digéré ce plat en « faissant » une petite sieste dans les tentes. Puis à 13h45 nous sommes allés au gymnase pour faire de la canne de combat. Avant de faire de la canne, nous avons fait du foot où Adrien s’est  pris plein de ballon sur tout le corps sans se blesser (ho le dur à cuire). Ensuite nous sommes allés au gymnase pour exercer la canne, entrainer et coacher par le grand champion  David Leblé, un expert en canne. A notre retour Laurianne a fait la folle comme toujours, nous sommes partis nous relaxer.

Soleya-Laurianne-Adrien-Hugo
               
 

Jour 3 :

Hier soir, après être allé au restaurant le « Quai Ouest » nous sommes rentrés au CREPS et nous avons fêté l’anniversaire de Maël, en avance dans une ambiance festive. Nous avons joué à des jeux palpitants.

Après avoir passé une  longue et bonne nuit, le réveil fut plutôt tranquille, bien que la journée eut était mouvementé. Nous fûmes séparés en deux groupes, le groupe des ados et celui des plus petits. Pendant que nous faisions (groupe des ados) du trampoline, le deuxième groupe faisait du VTT. Puis nous échangeâmes les rôles, ce fût pour nous tous une grande découverte. D’ailleurs il y eut quelques chutes marrantes (ne vous inquiétez pas, rien de grave !).

Le trampoline donnait des sensations agréables comme si nous étions en apesanteur, puis nous avons réalisé le tour des roches en VTT. Nous sommes rentrés en 1 quart d’heure, avec des douleurs aux jambes…Hé hé hé.

Le groupe des plus petits a réalisé une récolte de bois. De retour au CREPS nous sommes partis au cours de canne et nous avons eu assez de mal à réaliser nos fentes dut aux douleurs aux jambes.

Ensuite nous avons pris un bain à la piscine, et comme d’habitude l’eau était glacée, et nous sommes allés manger dans une bonne ambiance. Ce fût une belle journée.

Louis-Nathanael-Tom-Thomas C.

Jour  4 :
Hier soir, après être rentrés du restaurant, nous avons fait une "soirée Marshmallows" dans laquelle Nathanael a goûté à la joie d’avoir un marshmallow bieeeen chaud sur le pied. Il s’en souviendra. Ensuite ce matin, « grasse mat » avec lever à 8h00, puis nous avons petit-déjeuné avec du pain et du nutella la crise. Après ça Jean-Marc nous a appris l’Art des roulades dans le dojo à coté du gymnase. Peu après nous avons fait un rugby-touché, et quand la plupart d’entre nous étaient à l’aise balle en main, nous avons pu faire un ceinturé. Ensuite direction le quai d’orient qui nous a gentillement gratifié d’avoir le droit de prendre une boisson et un dessert, alors que les autres jours c’était une boisson ou un dessert, au choix. L’après midi, petits défis au gymnase, avec le système de jugement « hi tech » d’OliveJ.
Keren DESCORSIER

 

Commentaires 

 
#11 Rony 19-07-2013 19:13
Mercie d'avoire crée se stage de 4 jours c'estait trop cool j'adorez le moment ou Quentin et passer tout droit devant le creps ;-)
 
 
#10 Olive 19-07-2013 09:13
Félicitations aux organisateurs David JENAHA et Jean Marc Chaigneau. Ce stage était à l'image des supers animateurs que vous êtes !!
 
 
#9 Alain 18-07-2013 21:04
Attendez, le dernier épisode arrive...!
(avec les marshmallows)
Bravo à toute la gratelle team, sans oublier les gentils organisateurs.
A l'année prochaine, et pour les veinards, à très bientôt à Cilaos!
 
 
#8 Rony 18-07-2013 19:18
Mercie a tous d'avoir Fait le stage Je remercie tout les éducateurs Jean-Marke Charlotte Les deux Davids est tout le Monde
Qui et venue Aux stages Allors un Grand Bisoux a tout le mon Mercie :P
 
 
#7 chinois 18-07-2013 18:38
la soirée grillade des marshmallow a laissé des souvenirs impérissables, n'est-ce pas Nata ??
Je suis heureuse que nos petits padawans aient vapprécié ce stage. Désolée pour la kayak, on vous donnera la suite de l'histoire.
Gros poutous à tout le monde, special kiss à mes petits scarabés de CARO CANNE
 
 
#6 Lauriane 18-07-2013 18:03
Hey !! :D
J'ai tous lus et c'était bien !! :)
Nan mais j'arrive pas à croire que David à pus vraiment écrire :" A notre retour Lauriane a fait la folle comme toujours, nous sommes partis nous relaxer." :cry:
Mais je dis que c'était bien quand même :lol: Et je voudrais préciser que pendant la nuit où on avait dîner à un autre resto' nous avions fait griller des Marshmallow !!! Bonnes vacances ! ;-)
 
 
#5 THUAULT France 17-07-2013 16:19
Vous en faîtes des choses !! Plus qu'une journée avant de retrouver les parents . Grosses bises à tout le monde
 
 
#4 Olive 17-07-2013 10:30
Bravo les enfants c'est génial !! Il ne manque plus que Alceste Rufus et Agnan le chouchou de la maîtresse qu'on ne peut pas taper dessus parce qu’il porte des lunettes !! Amusez vous bien :)
 
 
#3 Lynda 17-07-2013 08:28
Je suis rassurée de savoir que la prudence a été privilégiée par rapport aux activités nautiques.
Je souhaite à tous les stagiaires de profiter à fond de cette occasion. J'espère que mon Timathilde me reviendra ravie et grandie de cette aventure.
Bonne continuation à vous tous. :-)
 
 
#2 véro 16-07-2013 18:54
bien contente d'avoir des nouvelles de ce stage sur le site, mon inquiétude c'est le froid le soir sous la tente mais c'est vrai la jeunesse ne sent pas ça, je souhaite a tous les participants bon sport et bonne rigolade zot toute
 

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